Un sauna chez soi : 4 raisons de passer à l’acte !

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Le mot sauna signifie « suée » en finnois. Cette jolie cabane en bois qui produit un bain de chaleur sèche fait partie du quotidien des scandinaves depuis des siècles. Et si ces gens, qui ont la réputation d’être « les plus heureux du monde » l’on adopté, c’est...
Pourquoi faire une séance de sauna après le sport ?

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Nous vous avons déjà parlé des bienfaits du sauna à domicile dans un précédent article, donc peut-être que vous connaissez déjà la réponse. Mais l’explication complète vous attend dans cet article !  Les bienfaits du sauna directement après l’effort...
Tout savoir sur les bienfaits du lit à eau !

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Comme on vous l’a déjà dit dans cet article, le sommeil est primordial à votre bonne santé et votre bien-être. L’utilisation d’un spa est recommandé pour votre détente, tant musculaire que mentale, mais aujourd’hui nous vous parlons d’un autre moyen proposé...
Les bienfaits de l’exercice dans l’eau

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Les entraînements sont bénéfiques pour nous, mais malheureusement nos vies sont parfois bien trop remplies pour pouvoir le faire..! Que vous souhaitiez perdre du poids ou vous garder en forme s’entrainer dans l’eau est une solution idéale en terme d’efficacité et...
Les vertus du spa sur vos 5 sens

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Avoir un spa est vecteur de sensations et de plaisir. Et cela passe aussi par vos sens ! Découvrez- en plus sur cette expérience agissant sur vos 5 sens… De plus en plus de particuliers décident d’installer un spa chez eux. Depuis des années, le plaisir est...