Un sauna chez soi : 4 raisons de passer à l’acte !
Le mot sauna signifie « suée » en finnois. Cette jolie cabane en bois qui produit un bain de chaleur sèche fait partie du quotidien des scandinaves depuis des siècles. Et si ces gens, qui ont la réputation d’être « les plus heureux du monde » l’on adopté, c’est...
Pourquoi faire une séance de sauna après le sport ?
Nous vous avons déjà parlé des bienfaits du sauna à domicile dans un précédent article, donc peut-être que vous connaissez déjà la réponse. Mais l’explication complète vous attend dans cet article ! Les bienfaits du sauna directement après l’effort...
Tout savoir sur les bienfaits du lit à eau !
Comme on vous l’a déjà dit dans cet article, le sommeil est primordial à votre bonne santé et votre bien-être. L’utilisation d’un spa est recommandé pour votre détente, tant musculaire que mentale, mais aujourd’hui nous vous parlons d’un autre moyen proposé...
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